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2025年01月09日木曜日
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過剰なストレスが心身に与える影響…16通りの危険信号に注意し、休息を取るべきタイミングを見極めよう

ストレスや疲労の警告サインを見逃さないで。5つ以上の症状がある場合は休息が必要です。

年末評価も近いのに、やる気が出ない…秋の「無気力感」は病気かも?仕事できる男が陥りやすい「季節性うつ」の正体と対策

季節性感情障害は特定の季節に無気力や抑うつ症状を引き起こし、日照時間の減少が主な原因とされる。

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