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しっとりホクホク！会社帰りでも30分で作れる本格派韓国じゃがいも煮物の作り方
じゃがいもの韓国風煮物のレシピを紹介。崩れずに美味しく仕上げるためのポイントを解説します。
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「酒好き」必見！専門家が教える「二日酔い」に効果抜群の食材を大公開
二日酔い解消には、ケンポナシ茶やキュウリ、はちみつなどの効果的な食材が推奨される。
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普通のたくあんの味に飽きた人はぜひトライ！「たくあんのピリ辛和え」
日本人にとってお馴染みの「たくあん」が韓国でもよく食べられているのはご存じだろうか。韓国では主に中華料理店の付け合わせとして出てくることが多いが、最近ではたくあんにアレンジを加えたレシピが流行っている。ピリっとした風味を加えた「たくあんのピリ辛和え」はゴハンとも抜群の相性だ。「た ...
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高血圧や肥満を撃退するための食生活、心臓の健康を維持するために必要な栄養素と食材の選び方
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【授乳中の栄養管理】赤ちゃんの成長をサポートするおすすめ食品と注意が必要な食材を徹底解説
授乳中、母乳を通じて赤ちゃんに直接栄養が届くため食事に気を使う母親は多い。下記では、授乳中におすすめの食品を紹介する。授乳中は、赤ちゃんに良質な栄養を提供する重要な時期であり、母親の食事は赤ちゃんの健康に直接的な影響を与えるといえる。そのため、正しい食事の選択が求められる。授乳中 ...
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ニセ粉唐辛子？唐辛子100%の商品に玉ねぎや大根、ニンニクなどの遺伝子が…農薬も基準値の2倍も検出
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