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2025年04月01日火曜日
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ライフスタイル

高血圧や肥満を撃退するための食生活、心臓の健康を維持するために必要な栄養素と食材の選び方

心臓疾患は韓国人の死亡原因の第2位で、がんに次いで多い。主な原因は高血圧、肥満、コレステロール、糖尿病、喫煙だ。特に最近のように残暑が続く時期には、心臓に大きな負担がかかる。心臓の健康を守る方法について考えてみよう。心臓疾患を予防するためには、動物性食品の摂取を減らし、植物性食品 ...
ライフスタイル

【皆さんは大丈夫ですか？】20代で「心筋梗塞」発症…心臓血管の70~80%が閉塞した原因は「食生活」にあった

心筋梗塞が見つかった20代男性心臓血管の70~80%が閉塞ささいな食生活が原因引用：Shutterstock中国のポータルサイト搜狐（Sohu）には、21歳で心筋梗塞が見つかった男性のエピソードが紹介 ...
ライフスタイル

トップスターたちの驚きのダイエット方法！お弁当から野菜ジュースまで、健康と美容を支える食事法のすべて

一般の人々にとっては見慣れない食事で驚くほどの体形を維持しているスターたちがいる。驚きの食事法でショックを与えたスターたちを集めてみた。21日、モデル出身のタレント ホン・ジンギョンが自身のSNSに昼 ...
エンタメ

チョコチップクッキーとカフェラテだけ？衝撃の食生活を告白した美容系YouTuberが話題に

美容系YouTuber、やみちゃん（32歳）がテレビ番組に出演し、全ての食べ物にシロップを入れて食べると告白し、視聴者に衝撃を与えた。21日に放送されたトークショー『踊る！さんま御殿！！』に美容系Yo ...
ライフスタイル

「８ヶ月で19kg減量に成功」した女性が公開したダイエット食とは？

ヶ月で19kg減量に役立ったダイエット食が注目を集めている。25歳のベトナム人女性がソーシャルネットワークを通じて8ヶ月でなんと19kgを減量した秘訣を共有した。この女性は呼吸困難と速い心拍数で病院を訪れ、甲状腺機能亢進症と診断された。
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